Lessen & Programmas

lessen

lessen voor alle niveau’s

Kickboksen

Wie El Otmani zegt, zegt kickboksen. Nourdin El Otmani, de oprichter van deze sportschool is zevenvoudig wereldkampioen kickboksen en wereldkampioen thaiboksen.

  • Recreanten
    Ma, Wo, Vrij:
    19:00 – 20:00
  • Jeugd
    Ma, Wo, Vrij:
    16:00 – 17:00
    17:00 – 18:00
  • Ladies Only
    Ma, Wo, Vrij:
    17:00 – 18:00
    18:00 – 19:00
(kick)bokszaktraining

Naast reguliere kickbokslessen biedt El Otmani Gym ook zaktrainingen aan. Zowel kickbokszaktrainingen als bokszaktrainingen.

Bokszaktraining
Ma, Wo, Vr: 09:00 – 10:00

Kickbokszaktraining
Ma, Wo, Vr: 10:00 – 11:00

Brazilian jiu jitsu (BJJ)

Braziliaanse jiu-jitsu is een vechtsport- en vechtsportsysteem dat zich richt op worstelen met speciale nadruk op grondgevechten. BJJ is gebaseerd op het concept dat een kleinere, zwakkere persoon zich met succes kan verdedigen tegen een grotere, sterkere, zwaardere tegenstander. Dit wordt gedaan met behulp van techniek, hefboomwerking en vooral: het gevecht op de grond nemen en vervolgens grepen gebruiken om de tegenstander te verslaan.

Lestijden (Zaal 2)
Ma, Wo, Vrij: 18:00 – 19:00

 

mixed martial arts (mma)

Mixed Martial Arts (MMA) is een full-contact vechtsport die het slaan en worstelen mogelijk maakt, zowel staand als op de grond, met behulp van technieken uit verschillende vechtsporten.

MMA Jeugd (Zaal 2)
Di, Do: 19:00 – 20:00

MMA 16+ (Zaal 2)
Di, Do: 20:00 – 21:00

El Otmani Gym

Johan Huizingalaan 91, Amsterdam
020 737 1961

© 2019 El Otmani Gym

Volg Ons